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頭痛薬が効かない?本当の原因は?頭痛を知るための本おすすめ10冊。

投稿日:2015/06/03 更新日:

頭痛持ちには辛い季節が近づいてきてます。『低気圧が近づくと頭痛で吐き気・めまい、その原因と対策。』にも書きましたが、できれば薬に頼りたくはないですよね?

icon-arrow-circle-right 低気圧が近づくと頭痛で吐き気・めまい、その原因と対策。

頭痛にはいろんな原因があります。原因が異なれば対策も違ってくるはずです。頭痛薬ではどうにもならない原因もあるかもしれません。頭痛を知るための本を10冊ご紹介します。

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痛みを止めたいから飲む鎮痛薬。それが頭痛の原因かもしれませんよ!というこの本。3ヵ月で完治する最新治療から簡単な頭痛体操まで専門医による解説本です。

重度の頭痛持ちだった医者の実践本。「冷えを解消」「生活習慣を改善」「栄養の改善」がメインテーマだそうです。

足の指をどうにかするだけで「毎日の薬が3日に一度になり、1週間に一度になり、気づけば月に1~2回飲むか飲まないかという状態に、楽になっていきます。」のだそうです。

著者が提唱する「3つの約束」を3ヵ月試してみると偏頭痛も治るのだそうです。本当ですかね?

テレビ出演依頼殺到した専門医が書いた本。歌手 研ナオコさんが苦しんでいた長年の頭痛を治した主治医だそうです。説得力ありますね。

首が原因で起こる「肩こり」「頭痛」「首の痛み」に対する理論とエクササイズ。

治らない頭痛、不調の原因が実は首にあるそうです。首から健康を目指す本。

ホンマでっか!?TVで腰痛評論家として出演の著者。体の使い方が大切なのだそうです。

簡単なストレッチだけであらゆるタイプの慢性頭痛を解消するそうです。あらゆるというところが気にかかりますが...

枕を変えるだけでいいの?ほかに何もしなくて良いの?他の本とはアプローチが違うタイプですね。これが1番簡単そうですね。

今日も元気に楽しく♪

 

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運営者プロフィール

畑本伸一

icon-maleSINTO Hatamoto (畑本伸一)
1969年 大阪市生まれ 京都市在住。
写真作家、ストックフォトクリエイター、ハンドメイド作家向け販促ツール制作販売、ハンドメイド作家向けの写真&オンラインメディア活用アドバイザー、セミナー講師。
1990年代:グラフィックデザイナー。新聞・雑誌の広告デザイン制作。写真を活かしたデザインを得意とし新聞広告、TVCM、ポスター各部門で広告賞金賞。「SINTO」という名前で写真・オブジェ・インスタレーションなど作家活動開始。2000年代:Webサイト制作の個人事業開始、グラフィック社発行「Web年鑑」掲載。2010年代:海外で流行の写真SNS「ピンタレスト」にいち早く関心を持ち“写真の今”を研究。「Pinterestビジネス講座(翔泳社出版)」共著。
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